Aunque la colostomía puede ayudar a las personas con ciertas afecciones a mejorar su calidad de vida, también puede ser un ajuste difícil y emocionalmente desafiante. En este artículo, discutiremos qué es la colostomía, sus cuidados y los desafíos físicos y emocionales que puede plantear, así como los consejos y estrategias para hacer frente y llevar una vida plena y satisfactoria.
¿Qué es la colostomía?
La colostomía consiste en la derivación de una parte del intestino a la parte exterior del abdomen para facilitar la eliminación de las heces y los gases.
Las colostomías pueden ser temporales, mientras cicatrizan los extremos del intestino unidos después de extirpar un tumor, o bien permanentes, si se ha extirpado un tumor del recto.
En ambos casos, las personas que llevan una ostomía o estoma, no pueden controlar voluntariamente las deposiciones y necesitan una bolsa de recogida de heces.
Cuidados
El agujero por el cual se eliminan las heces se llama estoma, y es importante que la mucosa y la piel de su alrededor tenga un color rosado.
Es fundamental que la bolsa de recogida se ajuste perfectamente a las medidas del estoma y que la banda protectora adhesiva de la bolsa esté bien enganchada a la piel circundante, para evitar que se irrite la piel de alrededor y se produzcan fugas.
Al vaciar la bolsa, asegúrate de no exprimir todo el contenido para evitar dañar la barrera de piel y reducir su efectividad.
Después de la intervención, el equipo de enfermería le enseñará a controlar sus deposiciones mediante la utilización de enemas.
Limpieza y cambio de bolsa
Al menos una vez al día debe realizar una buena higiene de su colostomía y cambiar la bolsa. El mejor sitio es el baño del domicilio, el momento más adecuado acostumbra a ser antes de las comidas, ya que es cuando disminuyen las deposiciones.
Debe colocarse delante del espejo del baño y seguir los siguientes pasos:
- Desenganche con cuidado la bolsa del abdomen, con una mano sujete la piel y con la otra retire la bolsa de arriba abajo.
- Limpie bien el estoma de los restos de heces con papel, no utilice gasas.
- Limpie bien el estoma y la piel de alrededor con agua tibia y jabón neutro. No frote con fuerza y emplee una esponja natural.
- Seque suavemente la piel con pañuelos de papel o una toalla suave. No utilice cremas, alcohol, etc. porque puede dificultar la adhesión de la bolsa.
- La mucosa del estoma puede sangrar con facilidad, no se asuste si observa una pequeña cantidad de sangre, ya que es normal.
- Antes de enganchar la bolsa, compruebe que la piel esté bien seca, prepare la nueva bolsa de ostomía y coloque las manos encima de la bolsa durante un par de minutos para calentarla y facilitar su adhesión.
- Es conveniente al enganchar la bolsa tener en cuenta las actividades que va a realizar. Si va a estar de pie o sentado, coloque la bolsa en posición vertical. Si está encamado, es mejor colocarla inclinada.
La Vida Diaria con una Colostomía
Higiene Corporal
Se puede duchar o bañar con o sin bolsa, según preferencias personales. Es importante que el agua sea tibia para evitar quemaduras. La práctica le indicará que horario es el más adecuado para la higiene sin bolsa.
La Ropa
Puede utilizar su ropa habitual, debe evitar que los cinturones ejerzan una presión directa sobre el estoma, y evitar fajas que compriman en exceso el abdomen.
Actividad Física
En general, puede practicar cualquier tipo de deportes. Ante cualquier duda, consulte con su médico. Si practica la natación, no se saque la bolsa. En los primeros meses después de la intervención, procure evitar cargar pesos para evitar la aparición de una hernia.
Alimentación
La dieta ha de ser variada, equilibrada y saludable. Debe restringir la ingesta de alimentos flatulentos, (col, brócoli, coliflor...), bebidas con gas y un exceso de ingesta de fibra. Debe comer cinco veces al día y beber como mínimo 1,5 a 2 litros de líquidos.
