Rueda de prensa "Corazón sano y Aquafitness" del Movimiento Corazón de Mujer

Con la actividad física, ¿consigue el mismo beneficio cardiaco una mujer que un hombre?

Que los hombres practican más ejercicio que las mujeres es de sobra conocido. Lo que no se tiene tan presente es el beneficio que obtienen de la actividad deportiva, tanto ellos como ellas, para proteger su salud cardiovascular. Es más, la respuesta te va sorprender. ¿Te has planteado cuánto ejercicio es necesario que hagas para tener un corazón sano? ¿Crees que la mujer tiene que practicar más que el hombre para estar cardio protegida? ¡Por fin te daremos una buena noticia!

El sedentarismo conlleva distintos riesgos para la salud y para las enfermedades cardiovasculares. De hecho, se sabe que una mayor actividad física reduce el riesgo de cardiopatía un 30-40%. Por ello, con la llegada del buen tiempo y el aumento de la práctica deportiva entre la población, desde el Movimiento Corazón de Mujer, hemos organizado #MuevetuCorazón, un evento en el que contaremos todo lo que el ejercicio físico puede aportar y cuánto necesita la mujer para proteger su salud y la de su corazón. Lo haremos a través de nuevos estudios y las ventajas que la práctica del aquafitness tiene para ellas en sus distintas etapas de la vida.

Será el próximo día 16 de mayo en el Espacio Valle 36 de Madrid (Calle Olivos, 4. 28003), y contará con la presencia de la doctora Leticia Fernández-Friera, cardióloga de ATRIA Clinic e impulsora del Movimiento Corazón de Mujer; y la fisioterapeuta Andrea Guzmán, directora de Valle 36. 

Tras la charla, ofrecerán una clase magistral de aquafitness (que podrá ser grabada y fotografiada) para comprobar en la práctica los beneficios del ejercicio en el agua para la salud, sobre todo a nivel circulatorio y articular.

¡Te esperamos!