Encuentro anual de ejercicio al aire libre para mayores en el parque de El Buen Retiro

El próximo viernes, 17 de junio de 2022, desde las 10:00 horas se celebrará en el Parque del Buen Retiro (frente al templete o quiosco de la música) el encuentro anual de ejercicio al aire libre para mayores de manera gratuita. Jornada que quiere promocionar de forma entretenida la realización del ejercicio físico entre personas mayores, como hábito de vida que mejora el bienestar físico, social y mental.

El Ayuntamiento de Madrid desarrolla el Programa de ejercicio al aire libre, dirigido a los madrileños y madrileñas de más de 60 años que se animan a practicar juntas ejercicio físico en su distrito. Se pretende promocionar diferentes maneras de alcanzar un envejecimiento activo, mediante el ejercicio físico, que potencia la buena salud, las relaciones sociales y la autonomía de las personas.

Programa

10:00 Llegada de los asistentes y entrega de obsequios

10:30 Bienvenida

11:00 Tabla de ejercicio grupal alrededor del templete

11:30 Circuitos de ejercicio por el parque

12:00 Otras actividades: baile, zumba, etc.

13:30 Fin de la jornada y despedida