Coronavirus: 10 recomendaciones para mayores y familias durante el aislamiento

mujer mayor y auxiliar gerontológica dando recomendaciones en Matia Fundazioa

La Matia Fundazioa realiza estas 10 recomendaciones si tu familiar mayor se encuentra en situación de aislamiento en casa debido a las medidas para frenar el coronavirus.

Las recomendaciones han sido redactadas por Pura Díaz-Veiga.

Matia Fundazioa es una Fundación Privada sin Ánimo de Lucro, declarada de interés general, con más de 130 años de experiencia en la prestación de servicios sociosanitarios en Gipuzkoa. Tiene una clara vocación de aportación a la sociedad.

Recomendaciones durante el aislamiento debido al coronavirus

primeras recomendaciones de la infografía con un persona enviando por teléfono corazones

  • Mantén una rutina cotidiana de contacto.
    A través de una llamada de teléfono, una videoconferencia o cualquier otro medio seguro para ti y tu familiar.
  • Procura mantener un tono positivo y afectuoso.
    Tranquilízale sobre tu estado y el de las personas que le importan.
  • Anímale a hacer sus rutinas de cuidado personal.
    Higiene, indumentaria, medicación, algo de ejercicio,... Si sabes de alguna actividad significativa que suela hacer, invítale a continuar con ella.
  • Asegúrate de que coma bien y tenga sus medicamentos.
    Hazle llegar la comida, si es necesario preparada, y teniendo en cuenta sus preferencias.
  • El entretenimiento es importante.
    Facilítale las revistas, los periódicos que le gustan. También puedes llevarle una película o si le gusta la música, un CD.
  • Hazle llegar fotos de familiares, notas de voz, vía WhatshApp…
    Si no dispone de WhatsApp puedes hacerle llegar una foto familiar con un mensaje de ánimo por detrás. Házselas llegar junto con la comida y las medicinas.
  • Recuérdale su fortaleza para afrontar situaciones del pasado.
    Las personas mayores llevan tras de sí una gran mochila de experiencias y muchas han superado situaciones complicadas.
  • Anímale a contactar con amiga/os y vecina/os.
    Mucha/os estarán viviendo situaciones parecidas y podrá compartir sus vivencias y preocupaciones.
  • Escúchale y responde sus preguntas.
    Dale la información que solicita y que le sea de ayuda.
  • Si es posible, repartir el contacto con ese familiar mayor entre varios conocidos.
    Es bueno para la persona y también para el resto de la familia.

Más información sobre la Fundazioa

Destaca en Matia Fundazioa la búsqueda, desarrollo y aplicación permanente de conocimiento e innovación junto con su difusión en la sociedad (I+D+i) a través de Matia Instituto Gerontológico.

La prestación de sus servicios se realiza en diferentes niveles asistenciales tanto en el ámbito de la salud como servicios sociales y discapacidad, bajo un modelo integral y centrado en la persona basado en los principios de autonomía, dignidad y personalización.

A continuación compartimos la infografía que han preparado con los textos que hemos reproducido en esta página y dibujos de mayores y sus familiares durante el aislamiento, pero conectados vía móvil, el familiar llevando bebida y comida, una señora mayor leyendo o un mayor activo haciendo ejercicio.

infografia con las 10 recomendaciones y dibujos explicativos, los textos son los que se leen en esta página