Vida Activa y saludable

Definición

La Vida social activa se refiere a todas aquellas actividades que realizamos en nuestro tempo libre y de ocio.

Diversos estudios demuestran que realizar actividades en este tiempo y organizarse para poder disfrutar de él con la familia y amigos o simplemente disponer de este tiempo para practicar nuestros hobbies preferidos resulta imprescindible para nuestra salud mental y física.

Las personas que tienen una vida social activa son más felices, mejores trabajadores y mejores estudiantes. Es decir, tienen una vida más plena y satisfactoria.

¿Qué podemos hacer en nuestro tiempo libre?

Como hemos mencionado anteriormente practicar nuestros hobbies preferidos suele ser una buena opción. Pero tampoco debemos desaprovechar la oportunidad de probar nuevas actividades o conocer gente nueva.

Para ello en Internet encontramos un sinfín de propuestas. Algunas de ellas, las enumeramos, en el siguiente apartado.

Recursos

• Guía del Ocio (Abre en ventana nueva). En esta página web puedes encontrar multitud de opciones para tu tiempo libre categorizadas en provincias.
• Planeo. (Abre en ventana nueva)¿Quieres un plan para pasar su tiempo de ocio? En esta página web te ofrecen increíbles descuentos para que pasárselo bien. Te cueste menos.
• 40 Viajes (Abre en ventana nueva). En esta página destacan las escapadas de fin de semana, los viajes y las ofertas de hotel. Además podrás encontrar diversos eventos culturales como conciertos, obras de teatro etc.
• Universidad de Mayores (Abre en ventana nueva): las diferentes universidades de las CCAA españolas ofrecen para las personas mayores estudios superiores. La Revista Júbilo ofrece información para el acceso a este tipo de estudios tanto por CCAA como por Universidades.
• Voluntarios Culturales.(Abre en ventana nueva) Enseñar el patrimonio cultural, histórico, artístico y científico que se encuentra en los museos de tu ciudad.
• Aulas de la Tercera Edad (Abre en ventana nueva). Se puede consultar un listado de Las Aulas de Tercera Edad que desarrollan su actividad en las capitales de provincia.
• Envejecimiento activo (Abre en ventana nueva). Información ofrecida por el Imserso, Instituto de Mayores y Servicios Sociales, sobre Termalistmo y Vacaciones.
• Ocio Accesible (Abre en ventana nueva). Las personas con discapacidad se encuentran a menudo con la barrera de un turismo o espacios de ocio no accesibles, con esta guía de playas accesibles intentaremos cambiar esta realidad.
• Guía de playas Discapnet (Abre en ventana nueva).
• Ocio y Cultura (Abre en ventana nueva). Portal de Discapnet dedicado al ocio y cultura, con amplia información de exposiciones, teatros, estrenos de cine, etc